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心累和身累,你害怕哪种呢?

身累,心累,都是累,只是身累可以歇,而心累,是难以触碰难以解脱的痛痒!

这个世界上,如果没人疼,那就自己疼自己,可是没人懂自己,又该和谁诉说;原来怕的不是没人疼,而是无人懂!再坚强的人,也会有脆弱的时候;再乐观的人,也会有流泪的时候;在无谓的人,也会有在意的时候;再能干的人,也会有疲惫的时候;我们不是石头,不是钢铁,也不是壁垒,其实不应该撑得那么狼狈,不用总是装得无所畏惧,我们不是神,只是普通人,所以,我们难过的时候也会需要有人陪伴,心累的时候也会需要安慰!身累的时候记得给自己放个假,让自己休息,心累的时候,想找个人诉说,其实我们要的不多,或许给我一个拥抱我就会开心得像个孩子,给我一句鼓励我就像打了鸡血,重新开始,心累的时候太孤独,那种源自心的孤独,我们只是需要一个陪伴,一个暖心的微笑。

其实世上没有那么多让自己心累的事情,学会满足,一切都会变得好起来!

我们不需要太多的东西,只要能健康的活着,真诚的爱着,也不失为一种富有,不要为了不可能达到的目标而责怪自己的无能,或许只是运气不好而已,或许只是方向不对,或许换条道路就会让你的人生豁然开朗。如果生活不易,那就不要对生活苛求太多,你要知道和很多人比起来,你已经是亿万富翁了。

有些事情,如果想不开,那就不要去想,得不到,就不要想得到,这样做,只会更为难自己而已,只会让自己更累而已,何必呢?

人生来就是不公平的,世上没有绝对的不公平,可公平都是相对的,给了你贫寒的家庭,却给了你全心全意的父爱和母爱,给你富有的条件,却会给你带来没有灵魂的家庭。放在一个天平上,得到的越多承受的也就越多。所以,有时候,没有,也是一种别样的安逸和幸福!

有的东西,是你的就是你的,不是你的,也不要去强求,错过一件事或者一个人,或许还有另外的惊喜再等待你去接她,只要自己努力了,珍惜了,做到问心无愧了,就够了,至少你的人生没有留下遗憾,其他的都交给命运吧!

撑不住的时候,可以对自己说一声“我好累”,但是请不要在心里承认”我不行“!

生命中可能有很多事情可以把自己打倒,但真正能打倒自己的都只是自己的心态!永远年轻,永远相信梦想,相信努力的意义,相信遗憾比失败更可怕!

最怕的是心累,那是一种难言的痛苦和压抑!堆积了满心的无奈与忧伤,无法诉说,找不到出口,总之,心累的感觉让人茫然不知所措,也让人内心疲惫不堪……

妇专委特邀心理问答专家志愿者宋红(头条号 逝水流花):


宋红,毕业于中国农业大学,至今在妇专编辑与宣传工作岗位志愿服务两年有余。于服务期间,接受了职业心理培训师的初级培训,系统学习了心理学相关基础知识,并践行于各种实践活动。多次被评为协会年度优秀志愿者。希望通过自己的努力,能帮助到更多的人。

身累是一种身体的乏累,可以通过休息,睡眠,营养的摄取,在一定的时间内便可迅速恢复常态,从而让疲劳,透支的身体得到缓解。所以,身累的结点易找到,解决起来便不费吹灰之力。

而心累,成因多样。结点极其复杂。

首先因欲望太多,贪心不断。计较太多,贪恋不绝。使得人不断地索取,而让自己心事重重。不知道舍与弃,明知道轻装前行才能让自己精力充沛,才能让自我实力得以充分发挥,才能不断地补充体力,吸收,消化更多的知识点,解决更多的问题,达到突破自我,取得不菲的成绩。但自己却无力说服自己,让自己适当的收敛与丢弃贪念。

其次因计较太多,时常喜欢与他人做比较,让自己愁眉不展。殊不知,社会上充满各种竞争,你未必在各个领域出类拔萃,而各种不公平的待遇,又让人愤愤然,所以不满,委屈,让自己输得总是不甘心,不情愿。所以,便会绞尽脑汁,让自己在计较得失中沉沦忘返。

其三,性格柔弱,做事举棋不定,犹豫不决。遇事抉择不定,拿不起,放不下,自我矛盾,纠结其中,让内心压力山大,却没有摆脱的方法。所以现实中,我们常会看到一些人,在一件小事上就会左右徘徊,心情抑郁。以致发展到终日眉头紧锁,成天苦大仇深,似他人欠他百万债务般。

所以,心累会让思想,精神负担过重。而这种负担若自身不能理顺,不能有很好的排解,发泄窗口。便会郁结在心,成为严重的心理负担, 而势必又作用于自己的情绪,心境,由心外延深到身体,乃至各个器官都会感知,受其影响,从而在身体乏累的情况下,还会让人的精神世界压抑,烦闷。若一个人,长期在这种情况下,身体会有病灶的产生,在精神上也会出现问题。

所以说,一个人身体累是小事情,而长久心累,有可能就会演变成大麻烦。因为它在我们的精神世界动手脚,让我们防御,治愈起来又相当的困难。所以,凡事,不要过分执拗,让自己在抑郁的漩涡中兜圈子。要学会放下,释怀,要学会一切顺其自然,不去强求,始终让自己保持良好的心态,才能让自己的内心静而平,淡而雅,似雏菊,似天丽。

其实,不管是心累,还是身累,都没什么好怕的。因为,世界上的每个人无一幸免地都会有身累,心累的经历。只要找出原因,很好地解决问题,一切难关都能顺利闯过去。而你也会在经历的过程中得到锻炼与成长。

心累是心伤 有时会担心害怕

总有心爱的家人担心着 是否平安健康

总有想念的朋友挂念着 是否快乐吉祥

尽量少些心累 惟愿 祝福 亲朋好友 平安 健康 开心 快乐 幸福 每一天!

身累是外伤 有时会累点但可缓解会心安

总要为了美好的生活 努力 奋斗 拼搏 坚持 即使身体累点 也开心快乐!

总要为了幸福的明天 继续 知足 珍惜 感恩 即使身体累点 也感觉幸福!

尽量少些身累 安心工作 按时休息 照顾好自己 照顾好家人 惟愿 一切都好!


个人更害怕心累,身体累了,可以歇息,也可以美美地睡一觉,次日又会活力十足。

人活一世,最害怕的就是身心俱疲,身体的累可以承受,而精神的累能让人崩溃。再坚强的人,心里也会有一些痛点,只是平日里习惯了伪装,它就像只无形的魔爪一直围绕着你,待你稍有松懈、心有倦意的时候一拥而出,曾经所有的心酸委屈在那一刻就像脱了线的珠子一发不可收拾,不论何时它一直都凌驾于你的软弱、脆弱之上,一碰就碎然后痛彻心扉。

一个人心累了,就会变得越来越沉默,越来越不想辩解,如果一直走不出心中的阴霾,最终也只会在堕落中迷失了自我。经历的多了,有时也会觉得有些话,只能烂在心里,有些事,只适合自我消化。自我无法消化时,人就会身处崩溃的深渊。心累的次数多了,从此只想一个人,不闻身边事。

一个人想再多,身边没人真正理解,也会难过;一颗心再执着,对方没有任何回应,也会寒心。不想放弃就只能一直默默坚持;不想哭泣就只能咽下泪水,装作无所谓,其实心在滴血;不想委屈求全就只能习惯独自一人,习惯在无人的角落独自舔邸心酸的伤口,会疼,也会流泪,后面虽然伤疤愈合,可每每触及心依然会痛。

人活一世,花开花落,无需苛求,要知道该来的一定会来,该走的终究会走。什么事想多了、牛角尖钻多了就会失眠心累。既然风景已经划过就不要再频频回首;已经拥有的美好就需用心珍惜。

人这一辈子,不会释放压抑,就只能委屈自己,余生请对自己好点,别让那颗心一直伤痕累累。懂得放下,方能完美自己。懂得诉说倾诉,你才能真正面对;把所有一切放在心里,只会苦了自己,终将一切成空。学会放下、学会倾诉、懂得担当才能活出真我。

人会心累,就是记忆太好,记性太强,该记的,不该记的都会留在记忆里。看别人的幸福,看自己的失落,心里严重排头,那有心不累。为什么有的人说傻瓜可爱,可笑、可叹,因为他们忘掉了人们对他的冷漠和嘲笑,不知道人世间的恩恩怨怨,不晓得世俗的名和利,分不清这个世界的一切。所以,他们永远不会心累,感到心累的人,往往就是那些还在单身,白天工作晚上睡不着觉的人,我也是其中一个,也算是平时修养不好,没有应有的承受能力,斤斤计较,把单纯的事情看得复杂,所以,在人们的眼里,我的心很累,其实,我很开心……。

心累是思想上的累,想的问题太多,过度操心,给人思想造成很大压力,使人处于忧愁,烦恼,多疑,多想的紧张状态中,使自己感到很累。其中包括,一,心不满足,追求的欲望太高。二,时时和别人作比较,感到自己不足而不愉快。三,性格柔弱不果断,拿不定主意,给思想造成压力。过度的心累容易引起疾病,也给精神上造成刺激,使人心情不愉快,工作没干劲,压力大,头痛,生气,没信心,就出色完不成自己的任务。而身累是身体外表的累,休息一下就会好转,既使得病,医治一下也会好的。所以,心累比身累可怕。其实并不可怕,只要想出解决的办法,学会减免,减轻压力,凡事看开看淡,知足常乐,顺其自然,劳逸结合,不管是心累还是身累,一切问题都能得到解决。

当然是心累!我不怕身累,就怕别人给我添堵!只要给个好心情!累点怕什么!

身累和心累我更害怕心累,人一旦心累了,那么不管你做什么事,都会没有干劲儿,反而身累了,不过是体力短时间透支,睡一觉就好了,第二天照样精神饱满。

有一本书《皮囊》说的好,“身体是拿来用的,而不是享受的”,大家时常都会有一种感觉,就是一天劳动下来,身体感觉非常累,倒下床就睡着了,其实,合理的体力劳动或是让身体保持一种疲惫状态,反而对一个人的睡眠质量起到很重要的作用。

然而,一个人只要心累了,整个世界对他来讲都没有任何意义了,一切事情都提不起他的兴趣,反而还会出现心理疾病。

人不怕身累,就怕心累。身体累了,睡上一觉,起来继续生活;如果,心累了,那么人真的就要玩完了。因为心累了对人对事就没有希望了。所以不要想太多,放下包袱,好好休息休息。

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